Polideportivo Errotarena

Polideportivo Errotarena

Actividades

• Spinning-  Es un ejercicio de gran actividad cardiovascular, en el que se simula una ruta de ciclismo, imitando las subidas y bajadas de intensidad que se realizan en las rutas reales. Es un deporte que aumenta notablemente el nivel de concentración, que aporta motivación personal y reduce la tensión y el estrés al que estamos sometidos y sometidas en la vida diaria.

• Aeróbic- En esta actividad podréis disfrutar de diferentes tipos de coreografías, bailes, ritmos y estilos(baile moderno, jazz fussion, hip-hop..) con una gran intensidad de ejercicio cardiovascular.

• Gym Pump- Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y de ejercicios fisio-terapéuticos que determinan una mejora notable de la postura corporal.

• Taekwondo-  Actividad dirigida a niños y niñas entre 4 y 14 años. El Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada y, actualmente, es una de los sistemas más conocidos y se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el kung fu o wu shu chino. Se le considera un método que busca acondicionar el cuerpo, además del desarrollo de la voluntad

• GAP- Es una clase cuyo objetivo es el entrenamiento eficaz de Glúteos, Abdominales y Piernas. Mejora tu rendimiento localizando el ejercicio a las zonas que realmente necesites.

• Coreo- Actividad dirigida a niños y niñas de 10 a 12 años. Las coreografías son una serie de movimientos ordenados y estructurados al ritmo de la música y cuya finalidad principal consiste en el desarrollo de un entrenamiento cardiovascular específico, a la vez que bailamos, nos movemos y nos divertimos.

• Streching – El streching es una serie de estiramientos intensos con los que se pretende aumentar la flexibilidad del músculo y tendón, aumentar el rango articular, reducir la tensión muscular y mejorar la coordinación de músculos.

Pilates – Disfruta de las clases de Pilates. El método consiste en reunir la filosofía del ejercicio occidental con la oriental, para trabajar el cuerpo en su totalidad, para su control y fluidez, trabajando la respiración y la relajación activa.

• Entrenador personal – Disponemos de varios entrenadores personales que están a disposición de todas las personas que disfruten de las instalaciones del Polideportivo, con el fin de asesorar, dar indicaciones y guiar a la gente nueva, y ayudar a reforzar y a entrenar a las personas mas experimentadas.
  • Balmaseda F.C
  • Sociedad Ciclista Balmaseda
  • C.B Balmaseda
  • Asociación Pelotazale
  • Club Montaña

Instalaciones deportivas